imed3 | Про курение: интересное картинко

...

Оригинал взят у

novser в Сделай выбор в пользу жизни

...
Что произойдет, если Вы бросите курить прямо сейчас (кликабельно):

Пройдет совсем немного времени, как Вы почувствуете себя намного лучше, здоровее, бодрее, чем когда были подвержены этой пагубной привычке. Легкие начнут восстанавливаться и потихоньку восстановятся, исчезнут признаки ХОБЛ (кашель, тяжелое дыхание и т.д.), которые так часто беспокоят курильщиков со стажем.

Я бросал по методу Аллена Карра. Знаю, знаю, его критикуют, указывая на то, что люди со слабой силой воли все равно потом возвращаются к своей дурной привычке. Но дело в том, что, читая эту книгу, во-первых, до затуманенных никотиновым дымом мозгов наконец-то начинает доходить вся величина пагубности данной привычки и, во-вторых, ты начинаешь верить в свои силы (что было порядком подорвано несколькими предыдущими неудачными попытками самостоятельно бросить курить). Метод, который, по оценкам самого Карра, во всем мире помог избавиться от никотиновой зависимости более 25 млн. человек) действительно работает. По нему, говорят, даже Тема Лебедев бросал курить, после чего начал активную пропаганду здорового образа жизни среди сотрудников своей компании.

Легкость в том, что книга разрешает курить до момента прочтения самой последней ее страницы. Даже после окончания чтения она разрешает выкурить одну сигарету, но фокус в том, что не хочется этого делать, т.е. само желание курить просто уходит! И не только мне, кстати, еще пара знакомых точно также бросала: девушка с почти 20 летним стажем (около одной пачки в день) и парень с 10-летним стажем (2,5 пачки в день). В общем, на самом деле ничего сложного.

Кстати, сейчас посерфил, когда искал картинки-иллюстрации. Встретил довольно много скептицизма. Но знаете, что лично я думаю, причем основываясь на своем собственном опыте? Самый большой скептицизм испытывают те, кто еще не пробовал бросить курить. Это просто один из множества способов защитить свою привычку, проявление лени и слабости. Нет, конечно, наверняка найдутся и те, кому не помогло (в мире вообще не существует панацей), но, я уверен, если захотеть (действительно захотеть), можно сделать все, что угодно.

А для сомневающихся даю в конце несколько причин, по которым стоит бросить курить, может быть, одна из них окажется для кого-то решающей:

1. Реально улучшается самочувствие
2. Уже через неделю дней окружающие начнут замечать положительные изменения в Вашей внешности (улучшиться цвет лица, исчезнут мешки под глазами, сойдет желтизна с ногтей), что особенно актуально для прекрасного пола.
3. От одежды и в доме перестанет вонять табаком.
4. В бюджете появятся деньги, которые раньше тратились на сигареты. Учитывая, что стоимость пачки сегодня начинается от 50 рублей, прибавка получается довольно ощутимой: 50*30= 1500 рублей в месяц*12=18000 рублей в год – стоимость путевки в Турцию, например.
5. Исчезнет неприятное ощущение во рту с утра.
6. Повыситься иммунитет, будете меньше подвержены сезонным эпидемиям и простудным заболеваниям.
7. Освободиться куча времени, ранее затрачиваемая на перекуры (2 минуты в день*20 сигарет – минимум 40 минут).
8. Стать модным: нынче в тренде здоровый образ жизни.

Неужели еще у кого-то остались вопросы?